刚才你也看到了整个锻骨的全过程。”
    “说白了，就是先把融合的金属元素给吸纳到身体当中，紧接着再用锻体法把这些元素转移到全身。”
    “这样的好处在于，不会对身体的单一部位造成太大的损伤。”
    “所以，重复步骤的时候，也要注意。同样不要集中在一块骨骼，或者一个部位上。要勤换一下。”
    “而且，每次金属元素穿透身体，其实也会对皮膜，肌肉和大筋造成影响。”
    “如果只是偶尔穿透，那么会增强皮膜、肌肉和大筋，但是如果一直集中在一处，同样会损伤到那些已经锻炼好的部位。”
    方泽了然的点了点头。
    其实就是锻炼要适度，不要过犹不及！
    眼看方泽听进去了，清雅也就不再解说。
    她再次双掌合十，当打开以后，掌心再次多了一团通红的铁水。
    这一次，她直接把铁水抹到了方泽的胸口。
    柔软的手触摸着方泽的胸口，原本应该是很舒服的一件事。但是方泽却感觉无比的火辣和疼痛！
    只是有了上次的经验，方泽也知道这是必经的过程。所以他咬着牙，攥着拳，死死的忍住，然后学着上次的经验，再次开始了吸取金属元
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