开始安安心心的睡觉。

    一觉睡到天亮的刘浪浑身舒爽，秘境里要担心晚上野外的魔兽，而且睡的又是不舒服的帐篷，他早就怀念自己的大床了。

    稍微洗漱一下，便出了房间，发现天色还早，便来到厨房，准备弄些东西做早饭。

    想了想，拿出之前获得的史诗级破壁料理机，在取了一块霸王龙的肉，抱着试试看的态度将肉丢了进去，别说，效果真的相当好。

    实际上霸王龙的肉真的非常香，营养价值也是非常高，但之前因为处理起来太麻烦，每次都要废老大功夫将它切成小块，然后炖好久才能吃的起来，这个史诗级的破壁料理机只花了几分钟便将肉块打成了肉糜。

    刘浪在厨房找到一些米和一些蔬菜，想了想他准备弄一个肉粥。

    将一些必要的东西丢进锅里，刘浪打算出门练习一下石敢当教的土家拳，这时楼上响起了开门的声音“咦，小浪儿起的好早啊。”花贝朦胧的声音传了过来。

    “萌萌你也醒了么，我煲了瘦肉粥，一会估计就好了，我出去晨练，一会就回来，等下如果粥好了你们就先吃。”刘浪和花贝说了一声便出了门。

    土家拳学起来很简单，但是功效却一点也不简单，只是和石敢
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