ps：路过的帅锅美女！看一看，瞧一瞧喽！粉嫩粉嫩的新书哦！

    有钱的大爷捧个钱场，没钱的小爷捧个人场啰！

    咚咚锵！咚咚锵！

    ...

    一家人吃饭都显得很安静，只是一个劲的吃，除了吃的咀嚼声音外就没有其他声音。

    吃完饭收拾完后自然是各回各屋！

    欧云家有着三间屋子，两间住屋和一间厨房杂物多合一屋子，欧斌和柳氏一间，两兄妹一间！

    “一，二...九，十...！”

    等到父母和欧萌都睡着了，欧云静静的在做着俯卧撑，这是一个武者的世界，他从来没有想过自己会做一辈子的农夫，而成为一名武者最基本的就是要有一个强壮的身躯。

    除了每天五十个俯卧撑和五十个仰卧起坐外，欧云还需要扎一会儿的马步！

    俯卧撑和仰卧起坐是为了锻炼自己的力量，他现在还只有七岁的小孩子，不适合做的太多，五十个已经是极限，如果做得太多会适得其反，有碍于他的生长发育！

    而马步，这个华夏国术老祖宗要求的基本功的重要性那就太多了，使下盘稳固，增加腿部力量，有益于重心稳定，有助于气沉丹田，且还
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