火罗指的火毒又发作了？

    河生赶紧坐下来，盘上双腿，轻闭双目，双手结定印，放在膝盖上。

    一般来讲，呼吸越急促、越乱，体内真气的运转就越没有规律。修行到了高级阶段，修炼都必须有老师在身边护法，这个护法老师主要通过观察修炼者的呼吸节奏来确定修炼者的状态。

    河生学习成绩不好，主要表现在内力修为差，至于理论上的东西，还是能记住个大概。

    尤其河生比较听话，就是没有感觉，也一样比照课本来修炼，所以修炼的程序还是相当熟悉的。

    河生在试图通大周天时，后来自己都感觉到了自己呼吸的紊乱，所以，这次首先他要从调整呼吸开始稳定自己。

    河生提起双肩，又慢慢放下，先把脊椎放松好，“内视”丹田。

    水族人认为人修行到一定的程度，可以出现“内视”的神通。

    “内视”，就是闭上眼睛看自己的小腹部位。那些没有修到内视的人，认为内视丹田，就是把意念集中在小腹部位。

    实质上这种认为是初学者的误解。内视起初固然是闭上眼，把意念集中在小腹，但这只是形式的理解，当出现内视功能后，就能“看见”小腹中有一个真气团在旋
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