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    话说河生为了控制住体内的能量，在长老洞的内室平台上打坐修行。

    河生严格按照老师在课堂上教授的程序：先坐好姿势，再轻闭双眼，再手结定印，再放松，再意守小腹丹田。

    地球人认为人体有三块田可炼丹：头上两眉之间为上丹田，胸口两乳之间为中丹田，小腹为下丹田。

    水族人没这么复杂，水族人认为人体只有小腹一块丹田。水族人认为真气在上丹田、中丹田那两个部位不能停留。尤其上丹田，真气在上丹田停留，会冲昏头脑，更容易从百会冲出去，那种后果，不是成仙就是成鬼，河生在以后会遇到这个。

    现在河生只是努力调整呼吸，把意念集中在小腹。想象上次一样把热量融合在小腹中，不要发作。

    首先，河生看见一个真气团在小腹中出现。这个真气团慢慢旋转，越转越大，从一颗山楂那么大，慢慢长到了西瓜那么，又慢慢填满了小腹。

    这个时候，奇迹出现了。

    河生没有驱动真气去转小周天，他只是想把体内的热毒控制住。

    真气没有转小周天，就在小腹中鼓胀长大，等长大到充满整个腹腔以后，在雪白的
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