太严厉了？”一名娇小的女生说。
    “人生有时候就是这么残酷，她的情况已经很危急了，如果自己还不珍惜机会，那么我们没必要去为她浪费更多精力。好了，我走了。对了，你们跑步的时候，呼吸尽量放的缓慢，然后放的绵长，鼻吸唇吐，坚持下去，当达到跑步的时候，1分钟5次的时候，你们来找我！”林峰说完离开。
    这一套呼吸法，是一种极为浅显而简单的内力吐纳法，而且是最基础的入门。既然她们帮林峰做事，林峰自然也不会让这些学生打白工，就用这套呼吸法传授给她们作为酬劳。
    如果她们有意志力，能够做到，那么林峰会传授下一阶段的呼吸吐纳技巧。一共五个步骤，最终都能做到的话，那么就可以修炼基础内力了。
    这并非武侠小说那样，开山碎石，只是让你拥有一口气，平常可以强身健体，关键时刻利用这口气，足以爆发出强大的能量来。这方面，林峰早就传授给楚楚了。
    “楚楚，不错。你现在一分钟呼吸五次了。那么从明天开始，我们就要加大难度了！”林峰接楚楚放学跑步回家时，探听到她的呼吸节奏后，满意点头。
    “真的吗？爸爸，那我未来是不是可以成为女侠啊？”楚楚兴奋拍掌。
    
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