agt、凝气：修炼者摒弃杂念，使灵台明净。而后凝神静气，再以特定的方法感悟游走在天地之间的散乱灵气，并以吐纳调息之术将其纳入体内。
    这是修炼者开始的第一步，也是最重要，同时也是最艰难的一步。
    一旦第一缕灵气凝气成功，日后再要修炼的时候，只要依循之前的方法，灵气便会自动进入修炼者体内。
    不过，这时候进入体内的灵气会毫无章法的四处胡乱游走，这就需要进行下一步操作了。
    agt、化气：一旦修炼者凝气成功，便要进入化气环节了。
    也就是用神识控制着进入体内的那一缕灵气，让其不四处胡乱游走，而是沿着特定的脉络进入丹田，之后将这一缕灵气储存在丹田里。
    随着丹田里的灵气储存量越来越多，丹田会自动将灵气化生成灵力。
    接下来进入第三个环节。
    agt、筑基：对于刚刚踏入修炼一途的初学者来说，纵然凝气成功，并且也化生出了灵力。可此时他们的身体依然还是普通人。
    所以，这时候就要对身体进行强化处理了。
    说白了，就是用自己丹田内化生出的灵力温养身体，强化经络，健壮肌髓，加固肢骼。
 
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>