古语云：食气者神明而寿。
    神明而寿，即，精神清明，且长寿。
    说的便是练气修者！
    到了此境，修者完全可依靠吸食天地元气而存活，不再需要如普通人、如筑基修者那般，要依赖于食物。
    这也就是辟谷！辟，远离；谷，食物的代称。
    当然，练气修者也不会只局限于吸食天地元气。
    为了更快的进境，他们也会食用诸如天材地宝、灵丹妙药等奇物。
    这往往就是练气修者破境的第二大方式，即，炼精化气！
    筑基修者突破至练气境，五脏炼出第一缕内气的过程，便是典型的炼精化气。
    “拿异兽练练手，确定一下我的实力层次。”
    十二倍重力区内，苏牧北遇到了大蛇外的第二只堪比练气一层的异兽。
    片刻后。
    这只螃蟹怪竟慌张到不再横行无忌，而是正面朝前，飞快的逃跑了！
    “只用了三成多一点的力量就能和堪比练气一层的异兽抗衡，那我现在的实力岂不是······堪比练气二层？”
    筑基境时，他的力量是同境修者的两倍，如今，这差距竟再度攀升到三倍！
    “吊坠攫取的那缕阴气，很不凡
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