督脉，黄道乃是任脉，道在前，这三关是心气所由之路，任脉通心凉而肾暖；督脉位于脊前心后，通之则髓运神安，故称人道。“
    李修缘接道：“原是小周天里的功夫。“
    方正平道：“不错，督脉极虚而寂，只容先天，虽有上下三田之别，实则一贯而之。故称仙道。赤黑被称为人道，乃是兼容先后天精气运行，此中，有尾闾、大椎、玉枕、三关，过此三关，才能入泥丸。“
    方正平沉吟了片刻接着说道：“任脉上有上中下三个丹田，此外还有天门、重楼，绛宫、黄庭、生门、等诸多要穴，而黄道只容先天精气与元气通过，有阴跷而入，过中黄直达天门，因此阴跷乃黄道天关，关乎人之生死，又称生死窍，复命关，气机归黄，必须先天，清浊混杂，则易生闯黄闹黄之症。“
    悟明道：“闯黄闹黄？什么意思？‘
    他虽然跟随李修缘也读过《悟真篇》真迹，但方正平所传这段，却是《悟真篇》真迹上不曾记载的秘要。
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