在此世之间，修行长生之道的修仙人，是人人羡慕的存在，被称作修仙者的他们，在传说中是能与天地同寿的存在，威能无穷，御剑腾空，似乎一手飞剑之术，便能于瞬息间将千里外的敌人枭首，仙风道骨白衣飘飘，端的是一身潇洒。
    人人都想成为这样的人，但可惜，成为一名修仙者的道路有多么崎岖，是常人所无法想象的。
    在成为一名修仙者之前，有一个过度阶段，被称之为求道，这也可以说是仙与凡的界限，渡过了，便能正式踏入仙道之路，脱去肉眼凡胎，也是正式修行的开始；若没过，百年之后，一撮黄土。但这个过度阶段，直接就将天地间八成以上的人给涮了下来。
    在这个求道阶段，又被分作九个层次，依次是锻体、炼髓、纳灵、凝气、阔脉、周天、点魂、辟谷、圆融这九个境界。
    其中锻体和炼髓是属于那种较为笼统的观念，基本上指的是打熬肉体，使血气和筋骨达到一个较为基础的程度，听起来似乎没啥难度，只不过是需要经过锻炼就行了，其实不然，最开始的时候才是最为艰难的，因为打基础阶段，容不得半点偷工减料。
    否则从根子上烂了，谁都救不了。
    而陈继此刻就处于修炼肉体层次的炼髓阶段
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