第八章 修养
肉,我和你没完。”露西说着便张牙舞爪的冲过来。
“先来后到好不好,”嘉文端着火鸡闪到了一边。
“别跑,你给我站住。”
两人围着餐桌转起圈来。
……
饱饭过后,露西去收拾碗筷,嘉文躺在床上翻看着奈姨给的那本冥想书。
良久,合上书,现在嘉文大概能理解其中的意思。
书里讲的是如何去抛弃自己心中的杂念,把心灵和身体结合起来,以求来达到进入一种感知状态的。
这种状态不属于我们现存五感中的任何一种,而是一种全新的“第六感”。
这种感觉是描述不出来的,这就是修行冥想的最终目的。
摆好姿势,双腿盘起,以莲花坐的姿势坐在床上。昂首挺胸,下巴微收,腰部挺直而不弯,一只手叠放在另一只手之上,掌心向上。
接着深呼吸使自己平静下来,刨除心中的杂念。
……
“呯!”嘉文呈大字状躺在床上。
“脑子里什么都不想,简直太困难了。”冥想没坚持几分钟嘉文就有些受不了了。
床上嘉文一动不动的躺在那儿。思绪万千,却是唯独
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