苍剑还是小看了罗睺的修炼头脑。

    一个简化的“场”纹可以附加五十斤的重量，那么一条腿附加两个那就是一百斤，两条腿那就是两百斤！带着两百斤的重量跑步是什么感觉？要知道现在苍剑最强的一拳估计也就两百斤。不过罗睺只灵师以来就是这么修炼的，“场”纹无时无刻都在他的腿上，走路的时候不解除，睡觉的时候不解除，每天清晨还会起来跑五千米。然后让自己慢慢的适应这股重力，习惯了之后在增加，周而复始。

    完全就是自虐！

    不过这样自虐的修炼方法也并不是没有好处，那就是在场纹解除的那一瞬间，那时候的力量至少能达到平时的两倍！

    一些普通人在锻炼弹跳能力的时候会在腿上绑上五公斤左右的沙袋，带着沙袋锻炼一段时间，在取下沙袋的时候，人的爆发力都是很恐怖的。

    现在苍剑也是在延续罗睺的练体方法，在千米操练场上慢跑。在慢跑的过程中，拿出真灵石一边吸收一边跑，这样修炼的效果更是事半功倍。起初很不适应，走路都很困难更不用说跑步了，苍剑必须提起真元才能抬得动脚。过了几日，慢慢的就凭借身体的力量，带着两百斤的场纹，开始慢跑。

    跑着跑着，有人从后方追了上来
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