木桩之类修炼肉身外功的道具。

    十几名虎背熊腰的青年男子在场中举石墩，打煞力气；或是在四肢上捆绑几个沙袋，奔跑，跳跃，上下翻腾，虎虎生风。

    这些青年男子的肉身力量已经锤炼得极为饱满强劲，稍微一个踢腿，一拳甩出，都发出撕裂空气的爆鸣声。他们动作矫健，雷厉风行，全身动作都是腰胯合一。雄鹰博兔，饿虎扑羊，尽在其中。

    这些练武青年，都是宗的入门弟子。

    在道场边缘，还站着数十个体格相对孱弱，脸有菜色的男子，他们年龄从十几岁到三十几岁，不一而足。此时，这些男子个个胆战心惊，听闻到道场中入门弟子出拳扫腿迸发出来的音爆声，都心悸得周身瑟瑟颤抖起来。一个个的哭丧着脸，像是在办丧事。

    这些人便是供给入门弟子当成肉沙包恣意踢打的‘活靶子’。

    在一群活靶子中，其中一个看上去年龄最小的少年，估摸着也就是十五，六岁。此刻正目不转睛的盯着场中入门弟子的每一个动作，一招一式，偶尔微微点头，似乎略有所悟。

    这少年便是萧寒。

    萧寒从方师哥除妖那小镇返回宗，已经两个月有余。

    在这两个月中，萧寒足足憔瘦
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