的时间，在别人看来这是痴人说梦，但是在叶炎看来，只要肯努力，只要下功夫，一定能做到！不过就是，这努力，要比别人多付出几十，甚至上百倍！

    叶炎和往常一样，来到后山的修炼之地，然后便背起千斤大铁块，围着偌大的场地跑了起来！

    一直跑了整整一个时辰，汗水都将他跑过的道路侵湿了。汗水不要命的流着。叶炎方才听了下来。

    之后不停歇，继续开始做俯卧撑。其速度，一分钟超过一百五十个！一直保持着速度不变，整整做了近半个时辰，才疲惫的站了起来。

    单单是这两项，普通人两天也难以做完，但是叶炎却皱着眉头摇了摇：“还是不行，还没有到达极限！”

    说完，接着开始了负重原地蹲起，又是一个时辰过去了，叶炎终于感到了力竭。但是他却毫不停歇，继续开始了负重蛙跳！

    因为叶炎知道，要想突破极限，就只有先将自己的力量完全消耗殆尽，之后冲击体内的潜力，冲破自身极限，打破原来的身体‘容量’，然后，往复循环，一直到能够触摸到瓶颈。之后便开始战斗，热血战斗，极限战斗，然后一举突破！

    在蛙跳做了半个小时之后，叶炎终于没有一丁点的力气了。这时候叶
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