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30.和小兰第一次训练



    “呼呼~”

    相比小兰的轻松,李皓想要已经说不出话了。要是说话恐怕脚步一乱,胸口的那口气一散,他就跟不上小兰了......

    这口气李皓憋了很长一段时间,直到感觉自己的双腿彻底没有直觉。两人跑了五公里路,小兰的额头终于有了细汗,撇了一眼脸色通红的李皓:

    “注意我的动作,我们换气!”

    没法说话的李皓在小兰的余光下点头表示明白。

    李皓注意力百分之一百的全部集中在小兰的呼吸动作,蹬地的时候没有半点犹豫将身体里的废气全部吐出,再次落地的时候大大吸气!

    这就是换气?

    之后两人又跑了五公里路,这个时候朝阳刚刚升起。

    小山坡上小兰双臂张看微微闭上双眼享受的呼吸着清晨的空气,而一旁的李皓全身再次想从水里面捞上来的一样,双手杵着大腿不堪的喘息着!

    “不要浪费这段时间,好好享受这个时候的空气~”

    享受!?

    无力说话的李皓翻了翻白眼,这也是李皓恢复力惊人!

    要是没有这恢复力恢复着李皓的体力,恐怕在半路上李皓早就晕了。

   
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