只能自行运转，继续内力，温养身体。一旦乱动，便会走火入魔。所以…周不疑只能是趁没人的时候，偷偷的练习前世的形意拳。

    “好久不练拳了。”周不疑略微活动筋骨，数年没练，周不疑此刻也有些兴奋。深吸一口气，心境便平复了下来，周不疑就在屋内施展了起来，形意十二形、形意五行拳、形意三体式，完全混合在一起，兴之所至，随意施展。一时间，一会儿猛虎下山，一会儿蟒蛇缠身，一会儿游龙出水……一般小孩，小胳膊小腿，即使练内家拳，也只是做样子，完全没效果。

    即使有宗师意识，可身体太小，伸展不开，也不行。不过，周不疑这两年一直以各种药材为浴，洗伐筋骨，趁着便宜老爹不注意，暗中在盆子里面锻炼柔韧姓，锻炼筋骨。如今，他这腰部往后弯，嘴巴都能碰到脚。这种身体条件，当然能轻易施展内家拳。身体条件有了，又是一个宗师的意识，结果还用说吗？身形移动，配合吐纳之法，周不疑越是练习，越是精力十足。这一练竟然就是整整两个时辰，内家拳练的入门，是越练越有劲，而周不疑何止是入门，他境界已经达到抱丹了。

    “喝，哈！”周不疑打到最后，忍不住兴奋地大喝两声。“真是全身舒畅，全身筋骨肌肉酥麻，真是舒坦。
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