简单。简单生活才能幸福生活。
    要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张--爱--玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
    人要知足，学会珍惜拥有的一切，得不到的东西是因为它原本就不是你的，并不是因为它太好。拥有的才是最好的。
    人要懂的知足付出。当你想要得到别人的关心、爱护时，首先自己先想想是如何对待别人的，换位思考，你就永远不会去埋怨别人。
    别人对你好，那说明那人好，但并非是应该对你好，如果我们能弄清这点，每个人都会活的很开心！
    老子说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”
    知道满足的人就不会遭到困辱，知道适可而止的人就不会遇到险恶，这样人的名誉与利益才可以保持长久。
    老子是针对社会的“贪夫徇财，烈士徇名”而言，他郑重地提醒人们：“抑思身与名货孰亲孰多乎?”
    图名贪利，亦是人之大疾，若想战胜客观世界必须先战胜主观世界，也就是先战胜自己的私欲。淡泊名利即是一剂良药。
    这一类事情，不论正面或反面的例子，都可以说俯拾即是。
   
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