需要用绿色加速光环，用以加速，从而掌握其他外功磨皮的技巧。

    但绿色加速光环，用一次就得歇三天。

    石运有这么多的武功需要练习，自然不急于一时。

    “接下来，试试内家拳！”

    石运眼神中闪过了一丝精芒。

    甚至，他还隐隐有些期待。

    内家拳，那是与外功完全不一样的武功。

    外功锻炼的是皮膜。

    而内家拳，锻炼的则是肌肉、气血。

    “暴熊功。”

    石运开始练习暴熊功。

    这暴熊功，想要入门，就得打熬力气，搬运气血，锻炼肌肉。

    光是这几步，就得耗费很长时间。

    这暴熊功，连白丹也不会，自然无法指点。

    因此，得靠石运自己练。

    可是，石运练了整整一个时辰。

    却把握不住节奏，尤其是无法调动肌肉，也无法搬运气血。

    甚至什么是气血都没有一个具体的概念。

    至少，石运没有感受到气血。

    这样如何练暴熊功？

    甚至连入门都难。

    这需要长时间的练
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>