照《蛮牛炼体诀》内的介绍开始修炼。

    顶阶的炼体诀，甚至可以调动天地灵气，淬炼**。

    低阶的炼体诀，只能不断的打熬身体，用最蠢笨的方式，增长力气。

    说是这么说，这《蛮牛炼体诀》也是有很厉害的技巧在里面的。

    修炼这第一重，就需要掌握许多知识。

    比如人体的穴位、肌肉、骨骼，甚至于五脏六腑等等。

    打磨哪一块肌肉，强化哪些骨骼，都极有讲究，名字里虽有一“蛮”字，却并非蛮干。

    是以能在海澜大陆广泛传播却又经久不衰。

    关于这《蛮牛炼体诀》，还有一传说，据传此诀是一极厉害的武者创造，他观摩无数人的身体构造，潜心钻研，最后终于悟出此诀，可以适用于所有人修炼，入门条件很低很低。

    只要你修炼了，力气肯定会增长。

    大陆上不少炼体诀，都有相应的限制条件。

    石唐的肌肉一阵阵抽动，刺痛传来，瘦弱的身体根本承受不了。

    石唐家境非常贫寒，吃穿节俭，还兼职许多零活，筋骨得不到滋养，很弱。

    修炼就跟建房子一样，地基都没弄好，这房子怎么往上建？
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