道其实都被传递到脚下化解掉了，只有一少部分需要身体承受。”

    这就要求，身体协调性好，也必须要有“根”。

    身体必须能完美传导力道，否则还没传递出来，可能就被震伤了。

    道理明白了，修炼起来也可以事半功倍。

    当即沉浸在其中，开始认真修炼。

    这第一步，就是控制。

    石唐盘膝而坐，身体的肌肉蠕动起来，酸麻，肌肉也有些不受控制，控制起来都很难。

    学会控制肌肉，控制力道，控制自己的身体，才能完美的传导力量。

    一次次练习控制……

    很快。

    石唐就一阵头大。

    太难了。

    须知，如果让身体坐下，仅仅完成这一指令，没什么难度。

    可如果让身体坐下，又要求上身倾斜多少度，屁股与地面呈多少度，腿弯到什么程度，脚掌又如何如何，同时做到，就很难了。

    控制肌肉，就是这个道理。

    汗水流下……

    喘气也粗重……

    很快，肌肉就僵硬了。

    累了。

    突然。

    肌肉中
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