一起吃，会要人命的！”陆阳哭笑不得，他还没满十八岁，他正年少，他哪里用得着吃这些东西？

    这都是那些顺风尿湿鞋的老前辈们才用得上的啊。

    刚刚自己喝了那么多汤，不会出问题吧？

    “你放心吧，我请教过一些中医专家的，没问题的。”索菲亚笑的开心，陆阳那句脱口而出的亲爱的简直有把她迷到。

    饭后，在索菲亚的帮助下，陆阳做起了简单的恢复性训练。

    虽然膝盖还动不了，但大腿和小腿处，要经常按摩，促进血液流动。

    索菲亚拿着筋膜枪，帮陆阳打了半个小时。

    而后进入了恢复性训练第二阶段，全身拉伸。

    这里面很多动作，缺了一只腿的陆阳是无法完成的，因此必须仰仗索菲亚。

    比如陆阳有一个下压的动作，因为腿部没法发力，就必须要靠索菲亚人为的推动陆阳的背部。

    “好了吗？”

    “再用点力，索菲亚！”

    “可我觉得自己快要不行了！”

    “坚持住！”

    索菲亚拼了命的把陆阳往地上按，甚至她整个人都靠在了陆阳背上。

    不，不应该说靠，应
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