信不信我一脚就踩出你的屎！”

    秦毅赶紧一翻身就站起来，他可是吃过秦雷的苦头，继续练着，只是眼睛却瞟向大食堂的位置，想着那里白白的馒头和香喷喷的牛肉。

    见到他们将一套长拳打得有模有样了，秦岚就叫他们停下来。

    “这两天，大家进步比较大，也比较专心，只是有个别人经不起诱惑，思想飘移，按照我们的规定，给予惩罚，下蹲两百个，否则今天的肉食供应取消。”秦岚看了看秦毅。

    “不会吧，为什么又是我！”秦毅有点无辜，满脸苦相。

    “赶紧的！”秦雷踢了他一脚。

    秦毅一脸哭笑，只好双手抱头，下蹲两百次，他肥胖的身子颤悠悠，一块块肥肉鼓突，极其为难地下蹲，大胖脸沁出不少的汗水，最后一个下蹲完成，他已经瘫倒在地。

    “大家以此为鉴，修炼时切忌心浮气躁，注意力不集中，这样不仅没有效果，还对身体造成损伤，以后我不希望再出现这样的情况，不管谁从旁边经过，都不能走神分心！”秦岚严厉地看着他们。

    “知道了！”这群少年大喊道。

    “现在开始五行合击之术，上次的战斗取得成功，不是靠哪一个人的力量，而是靠我们秦
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