，我们决定给你一个特训，好在还有一年的时间，应该还来及的。”“一年时间？”“对，一年之内你必须出发，这也是开天七圣所定下的规矩，只不过你只有一年的时间，我们的训练可能会很辛苦的。”黄帝面有忧色说。

    韩文正咬牙说：“我不怕，就算是再辛苦我也不怕。”“首先，为了增强你的抵抗力，我们第一步决定给你易筋洗髓，这可是非常痛苦的，希望你可以支持下去。”“陛下放心，无论是多么痛苦我都能够接受，都会坚持下去，既然我接受了这个担子，肩上的责任就不容许我软弱。”“好，是我的子孙。”黄帝一竖大拇指，“是条汉子，不是娘娘腔。”

    自有人带韩文正去休息了，当韩文正走后，诸葛先生说：“这个小家伙，有他好受的。”黄帝笑说：“无论是多么难受他也得受，他也受得了，因为这是他的责任，而他早也有了这个自觉了，不是吗？”“也好，大家到时可要努力点，把自己的绝活都拿出来。”郭嘉也在一旁笑说。

    韩文正休息了一天，正式接受易筋洗髓。他已经三十四岁了，虽然修练内功小有所成，但是，全身的筋骨肌肉都已经定型，要为他易筋洗髓，极不容易，最好的办法就是为他重塑一个身体，方法很简单，先以消形池化去他的全
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