盾。”

    “有什么解决的办法吗？”

    情绪的抑郁很难从言语上表达，可那种情绪压抑的感觉，真正是如鲠在喉，连喘息都是种痛苦。

    “锻炼！”

    “精神力与身体有着紧密的联系，身体的锻炼，可以快速激发精神力，再等体力消耗殆尽，晚上好好休息一夜，第二天，精神力就能大致恢复。”

    “不过你要记住，因为你观看了邪神画卷，你的精神力本就消耗了很多，而剧烈的锻炼也会消耗精神力，如果没有把控好程度，会有可能造成你的精神力进一步减弱，这其中的尺度，最好由你自己把控。”

    ……

    不能进行剧烈的锻炼？

    自己把控尺度？

    你说的这些，和中餐的制作方式有什么区别？

    少量、适量、大量、差不多？

    说了和没说有什么区别？

    不过，要说到锻炼，小亚罗可就来了兴致。

    这几天因为观看邪神画卷，可有些时间，没去收割可爱的‘庄稼’们了！

    考虑到需要‘适量’，小亚罗决定，先单独一个个进行‘收割’。

    等到‘收割’完第十位‘幸运儿’后，小亚罗心
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