最zhōng yāng的效果最好，而最zhōng yāng也是林枫最终的目标。

    虽然瀑布的冲击力很大，但是林枫的身体素质也是相当的变态的，迈出第一步的林枫身体晃了晃，但是还是站稳了脚步，可是林枫也感到了巨大的压力，自己的身体所受到的冲击真是大啊，在这里站着，林枫的体力就在急剧的消耗着。

    瀑布的冲击对于炼体来说是相当宝贵的，因为平时人们锻炼自己的身体素质，力量，**强度，都是一些外在的锻炼，而且偏向于哪里的锻炼，就会强化哪里，而哪里遗漏了，那么就会相应的成为一个人的弱点。而瀑布的冲击力是从上到下，均匀的对人进行冲击，尤其是冲击力对于人体的冲击是由外到内的，整个身体不但外在会受到冲击，同时内脏和骨骼这些平时锻炼的时候锻炼不到的时候，也会受到均匀的压力，有助于人们强化。

    尤其是对于低阶的武者，如果能在瀑布之下对于**由外到内的好好强化一番，在将来成就更高境界的时候会有更大的优势，同时由于内脏和骨骼都受到过冲击和淬炼，将来的抗击打能力也会比较突出。但是一般的低阶武者，根本扛不住大瀑布的冲击，可是太小的瀑布又很难达到效果，这就导致好多人即使知道这个方法也
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>