当年老者对自己说过的话：“世间修炼之法有千千种万万种，我独教你这种，因为我只会这一种，可是这一种却抵得上一千种，一万种。”

    “炼体之法有三种，下一等靠打，中一等靠养，上一等则靠补。”

    “这三种是什么意思？”年仅十岁的陈天生眼中带着好奇的光芒看向身旁的老者。

    老者坐在大石上，身上仍旧是穿着一件兽皮大衣，面容苍老，身形与这悠悠天地相比，很是渺小。

    他的双眼充满了浑浊，抬起头看着那漫天飞雪，低沉沙哑的声音才慢慢的响起。

    “炼体的下一等，是为凡间武林的炼体之术，靠挨打，日晒，雨淋，雷劈，火烧，油浇…几近自虐的方法，用以提升自身身体的坚韧度和承受度，可是这种炼体之法，体内深处多有暗伤，晚年不得好死，这种是为下一等。”

    “炼体的中一等，为世间某些家族，宗派，学院所流传之法，用养，来炼体，各种珍贵的草药，加上功法的扶持，练就出一副完美的肉身，这种肉身，可得百年，千年寿命。”

    “而炼体的上一等，不靠自虐，不靠药材，而是靠气。”

    老者那浑浊的双眼中闪过一丝清明。

    “采天之气来炼体
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