式虽然没有炼体那么完善、提升身体，但是静心打坐对心性可是有着极好的提升，而且让上官玉早一步接触灵气也是极好的。

    有着玄清的教导，就算是上官玉资质极差，一个时辰后边感应到了天地灵气，当然玄清也在一旁不断口述清灵诀，让上官玉更加的静心。

    随后玄清更是让上官玉用灵气开始进入身体的五脏六腑、经脉、骨骼，本来这一境界是应该身体强大到自行生出，而玄清却反其道而行之，让灵气先行进入上官玉的身体之中。

    有着玄清赠送的黑色石头，灵气自然也是不缺，很快灵气就把上官玉的全身上下全部灌满灵气，只是身体素质还是太差，灵气不能在身体之中停留，不过灵气还是把上官玉的周身改变了一丝，身体也是强壮了一分。

    随后玄清也没有让上官玉休息，而是教导上官玉一套剑术，这剑术本身就是为了修炼体魄的基础剑术，内外互相呼应，上官玉的身体也是突飞猛进。

    然后玄清用着城主府中的药材给上官玉炼制了几颗固体丹，这丹药本身就是初级丹药，就是一些凡人都能收集到的药材，身为城主府，自然也是有的。

    三日后，上官玉足足修炼了三天，一刻都没有休息，而整个人非但没有疲惫，反
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>