，镇压了一切，但是这件事谁都帮不了你，你要自己度过。”

    “我可以教你一些东西，跟我学。”说着开始给我讲解道法，还为我演示起来。

    我尽量的模仿着清扬道长，可是过了好一会儿，自己还是什么感觉也没有。

    “我怎么什么感觉也没有？”我疑惑的看了一眼清扬道长，说道。

    清扬道长笑了笑，说道：“聚气凝神，感受这股气的能量，然后尽量的把这股气运散到自己身体的各处。”

    听到清扬道长说的，我又一次的开始试了起来。

    先是长呼一口气，将身体里的废气排出，紧接着，深吸一口气，聚气凝神……

    慢慢的，我似乎有了感觉，胸膛之中似乎有一股暖暖的能量，向着四周扩散过去了。
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