以及四境神念境。

    一境锻体境，修行者的入门境界，靠着功法淬炼身体，季缺之前的俯卧撑、仰卧撑、下蹲三连差不多是同样的效果，锻体上阶的人，力气大又抗揍，一打十个寻常汉子没什么问题。

    二境采气境，身体达到一定强度后，修炼“采气”功法，丹田会逐渐蕴养出一股真气。

    因为真气的存在，修行者的速度和力量都得以提升，飞檐走壁，长途奔袭不再话下，熟练精通者，可吐气如箭，以一敌百。

    三境真元境，真气凝练到一定程度的变化，可化作真元，储于身体。

    这时，身体仿佛一个容器，真元内储，又可以外放，达到近距离隔空伤人，真元护体的作用。

    四境神念境，修行者动用念力控制真元，让其附着在器物上，可飞剑杀敌，动用符箓，在常人眼中已是神仙手段。

    这种人在人间已不多，可谓凤毛麟角，即便在大城大宗里也是一方人物。

    至于上面的五境本命境、六境搬山境，甚至更上面的陆地神仙境和羽化境，那是神龙见首不见尾的神仙人物，老和尚也只有数面之缘。

    灵玉老和尚一直以为季缺是四境神念境，再差也是三境真元境巅峰。

   
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