。”

    “成年人五倍？”唐麟心中满怀期待。

    经过这十天的痛苦锻炼，他虽然感觉犹如在地狱中度过，几次都险些累得哭出来，但听到小灰说自己指力达到青年人程度时，心中便不由得一阵滚烫。

    自己手指的力量，竟然比得上一个普通的青年人！

    锻炼臂力？

    真是期待啊！

    ……

    第二天从书院回来后，唐麟就知道了如何锻炼臂力，他听从小灰的吩咐，在武馆内寻找了四个小沙包，每个约莫五斤重，将两个沙包系在一起，将手臂当扁担一样挑起。

    每手各十斤！

    “你要站着刻字，每天十个，和之前一样，每天增加两个！”小灰看着唐麟两手的沙包，“这沙包挂着你手上，你心思完全集中在刻字上面，臂力会在无形中增长，效果比起做俯卧撑还好。”

    “确实。”唐麟仔细一想，也觉得如此。

    做俯卧撑虽然是一种锻炼，但精神力集中在上面，会感觉到疲倦，而且手臂自身也会酸痛，需要经常休息。

    而将沙包直接挂在手臂上，心思集中在别的事情上，身体会自动去适应这样的重量。

    适应是人的本能。

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