身拜谢老天。

    “娘，您不要乱动，别伤了身子，好好休息吧！我找到了能治瘴气的神医，你的病马上就会好的！”

    沈莲闻言，听话的点了点头，躺在床上不再移动。

    林御坐在床边，用勺子舀着米粥，一口一口喂给沈莲。

    ……

    这日，林御正独自一人在山间密林修炼。

    经过几日修养，庞德已经可以下床了。

    他查探了沈莲的病情后，在纸上写下一副药方交给林御。

    林御没有犹豫，依照药方将所有草药买回，连着几天煎药给沈莲服下。

    见沈莲的病情果然有了起色，林御这才对庞德放心不少。

    沈莲的病情逐渐稳定，林御也在照顾之余，将精力集中在锻炼上。

    吴异曾说过，马步所练的下盘功夫，是武学基础的重中之重。若是下盘不稳，任你身材再壮实、力气再大，也不过是只纸老虎，中看不中用罢了！

    所以，对于下盘功夫的修炼，林御一日都不敢松懈，除了被山贼掳走的时间，他每天都要花上几个时辰来扎马步、深蹲还有跑步。

    林御做完训练回到家，见灶台上的药也已经煎好，便端着药壶进入房间。
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