监规。又有一个小时,狱警吹起哨子:“所有犯人准备体能训练。”牢门打开,狱警将锁在墙上天花板的那些铁链子打开,赤裸的犯人在牢门口集合。顿时镣铐声又哗啦啦的响起来。所有的犯人排成一排,大约有三十来人,还有一些犯人关在牢笼,黑牢,水牢,或者当性奴隶,在俱乐部里面。犯人的铁颈圈上的铁链子被前后连接起来,押到外面的操场上,每天晚上犯人都要在操场上跑1000米,然后仰卧起坐50下,在单杠上引体向上20次,举10斤哑铃50次,15斤单杠20次。监狱里专门有体能教练指导,狱警监督,完不成的鞭子,电棍伺候。
    每一个犯人身上都有几十斤的戒具,都是沉重的负担。1000米跑步,因为锁链连接在一起,所以一旦有哪个犯人跌倒,他前后的犯人都要摔倒,后果是被记下囚号,包括被自己牵连摔倒的其他犯人,结束锻炼后,当着所有犯人鞭打10下,首先摔倒的犯人晚上睡觉时,背朝上,双手背铐,天花板垂下来的锁链把脚镣,手铐,铁颈圈分别连接起来,然后脚和脖子拉起来,这样犯人就象一只向上弯起来的弓一样。为了不摔倒自己,牵扯别人,大家小心翼翼,跌跌撞撞的在黑夜里小跑起来,大家一只手拉着连接脖子和脚镣的链子,把脚镣提起来,方便跑步
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