炼以及释放功法的强度。还有就是，习武之路分四大阶段，化劲、聚气、凝神、念境。”

    凌晨把之前汪月涵告诉他的所有基本在脑海概括了下，一五一十都说给了老者听。

    “唔，不错。还有一种你娘没告诉你啊，也是，最后一种修炼起来极其困难，很多习武之人都没敢去尝试。但是老夫还是要告诉你，这习武有三，一炼体，二炼灵，三体魄双修。”

    “讲得简单点，炼体者，就是让自己身体强横，气力无双，刀枪不入棍棒不伤。皮，骨，筋等全身上下都修炼到一个极致，心法功法大部分都以近战肉搏为主。炼体者，在习武之路上，要磨练自身，受血肉之痛。”

    “而炼灵者，则和炼体者相反，修炼的是自身灵魄，万物皆有灵，咱们大道苍生，每个人也都有属于自己的灵魄，又曰神识，这种解释起来很复杂，但又确实存在。炼灵者一般不注重修自己的肉身，而是全面修炼自己体内的灵脉，魂魄，心法功法大部分以外力释放为主。但是在习武修炼之路上，要受灵灭之痛，这种苦痛，可远远比血肉之躯的痛苦要来得深而狠。”

    “至于什么是外力释放，老夫小小的给你展示一下。”

    老者的灰色道袍随风飘动了下，他说完这话
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