急了，运用的过程还需要学习。”陈歌摇了摇头，把自己这不切实际的想法先放下，毕竟涅槃境的武者也还做不到将精神力延伸出去，更别说运用了。除非是格外精通的那一类。

    随后陈歌命人去找来一块巨大的铜镜。

    他看着铜镜里熟悉的面孔，脑海里再次浮现那尊白骨法相。

    几分钟后，镜中的他开始变化。

    首先是外貌四肢变得模糊不清，整个人就好像是被撕下人皮一样，浑身血淋淋的，宛如血尸一般。

    有些地方的血肉甚至粘连在一起，血管、筋骨、组织层次分明，看起来狰狞而丑恶，胆小之人或许会被吓得昏过去。

    其次才是骨骼，但不是白森森的颜色，而是混合着血液的红……

    陈歌足足坚持了一个小时，才移开目光，虽然不至于呕吐，但食欲这些估计是几天都不会有了。

    不过这种锻炼精神的方式也的确是立竿见影，陈歌就感觉到自己的神志比平时清醒了许多倍，先从观想自己开始，再到世间万物，至此再无外物可动本心。

    ……

    接下来的日子里陈歌一边以白骨观想法锻炼精神，一边修炼紫霞神功，两者一起进境丝毫也不缓慢，丹田内此时已经
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