别具一格，乃是要将二者全部打通，方才算是大成。

    且不说奇经八脉或十二正经，以唐绝的年纪，打通了任督二脉其实已经是顶尖的高通任督二脉，便是能够让真气在体内完成一个小周天。在一念之中、呼吸之间，引领真气循环一周，就是一个小周天。

    这是需要练功者体内生成和聚集的真气足够雄厚，方能冲关破隘，达到延任督二脉运行的程度。在人体经络之中，任督二脉是最主要，也是脉路最为宽阔的两条经脉。

    督脉总督一身阳经，俗称“阳脉之海”；任脉总任一身阴经，俗称“阴脉之海”。督脉较长，且两端回弯，呈环抱任脉之势，督脉和任脉之间的沟通协调水平，在很大程度上决定着人体的阴阳平衡，更考验着练功者的勤奋与否。

    这就像是河流如果总是河水湍急，水量大，必然会河道越来越宽。但若是河水越来越少，必然会造成泥沙堆积，渐渐河道干涸阻塞。

    河水，就是真气。

    能够突破不易，必须时时勤勉，才能保证真气雄厚，脉路畅通。否则逆水行舟不进则退，即便打通了的经脉也会由于练功懈怠而再度阻塞，变成前功尽弃的。

    唐绝的练功从来就没耽搁下来过，是以任督二脉始终畅通
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