。以至连枪弹和刀剑都无法攻破。

    那么如何练习呢？首先，我们可以用一截木棍不断地打击身上的肌肉，从而加速血液的流动。以及增强肌肉的抗打击能力。然后再从木棍换成钢棍。当钢棍打在身上也不疼的时候，试着冥想，将血液调动至肌肉，然后让人用钢棍打在身上，如果钢棍弯了，那就练成了。

    4、岚脚

    岚脚是指以超高速踢腿将空气化为刀刃般锋利的武器进行的斩击。拥有极强的破坏力。

    那么如何练习呢？我们知道岚脚是需要高速踢腿的，所以，我们同样需要练习短跑。你先试着甩下脚，看看是不是有风。然后将一张纸放在面前，尝试用甩脚带动的空气弄破它。一张破了就两张，如此循环，能踢烂的纸张越厚越好。当可以一脚把墙划烂时，就练成了。

    5、月步

    月步是指跳跃时在空中进行的一项踢技。在下落前改变移动轨迹。有了这种空中移动的体术，可以不留死角的从空中发动攻击。

    那么如何练习呢？首先，还是要把短跑练好，因为这很考验腿部的爆发力。在剃的基础上，在垂直方向重重地踩踏地面10次，这时候因为你有了强大的爆发力，所以脚下的空气会受力压缩，从而形成阶梯。
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