小艾米每天的功课大概如下：体能训练：早上天没有亮起床跑步，沿暖水河一直跑到雪月湖，大概２０公里的样子。虽然河水是温水的，但是在河的两岸还是冰雪满地。为了跑动起来方便，池寒枫的要求是轻装上阵――只能穿一身薄皮衣。

    意志训练：跑到雪月湖后，脱光了衣服跳到雪月湖游泳。雪月湖虽然带一个雪字，但是从地下喷发上来的湖水温度极其高，虽然游泳只是在湖边，并不会进入湖心地带，水的温度也足够煮熟雪鸡蛋了。

    骤然从寒冰中跳入滚烫的湖水中，也确实可以锻炼人的意志了。

    事实上，象大多数温泉一样，雪月湖的湖水也具有非常好的医疗和恢复作用，所以无论在前一天的经受何种折磨，艾米总是可以在雪月湖的帮助下恢复良好的状态。

    在雪月湖接受一个小时的意志锻炼后。接着依旧是体能锻炼――沿暖水河游回海克村。从时间上来看，这项体能训练只维持了一年之后，就被取消了。

    艾米有一次实在太累了，在游泳的过程中竟然睡着了，富含矿物质的暖水河比重非常大，即使不用游泳，也可以轻易的浮在水面。而河水奔入海的方向恰恰就是海克村的方向，发现这个奥秘后，艾米每每利用这段时间补两
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