们自己把自己的圈数计好，今天跑不完爬也要爬完。你们不要投机取巧，少跑几圈，如果你们觉得那样做对得起两位老板，对得起以后的自己，你们还是可以少跑几圈的”。

    篮球场一圈大约一百米，一百圈相当于一万米，也就是十公里，这是李铁给他们定下的最低标准，大海可能能够承受得了，大美和小美就不一定承受得了。

    刚开始的几十圈，大海，大美，小美三人相差得不是很大。将近到了八十圈，他们三人已大汗淋漓，气喘吁吁的了，大海的体力还行，但大美和小美的体力明显有些不行了，随时都有倒下来的可能。

    李铁站在教学楼门口，双手插在腰间，远远地观察着他们的一举一动，大声喊道：“大海，你快点跑完一百圈，拿两盒牛奶给姐妹俩，大美和小美，你们觉得跑不动了，可以跑慢点，但是不要停下来”。

    李铁刚说完，大海咬紧牙关，将剩下的十多圈快速跑完了，气喘吁吁地走到李铁身边，上气不接下气地说道：“李老师，我跑完了一百圈”。

    李铁欣赏的目光落在了大海身上，沉默了一会儿，严肃地说道：“你现在有两个选择，第一个就是你可以选择休息，第二个就是按照我刚才的吩咐去做”。

    大海
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