很宅的人，除了每日必要的上学、放学，买菜还有练习异能。其他的时间几乎都没有怎么去运动过。李林更喜欢一个人待在家里。刷刷视频，看看国内外的新闻时事。“再坚持一圈吧”李林心里默默地想着。李林的努力的调整好自己的呼吸。深深的几个呼吸渐渐抚平了隐隐的疼痛。再一次回归到了刚开始奔跑的状态。继续努力的完成今日晨练的跑步计划。用呼吸调节身体，是李林在短视频中偶然看到的。大致意思是说深呼吸可以使胸腔腹部相关内脏，得到较大幅度的运动，能够有效的进行气体交换，与外界氧气进行交换，进而缓解疲劳，放松心情，减缓心情压力。

    时间一点点过去，李林也终于完成了今日1200米的跑步小目标，此时的李林似乎有些狼狈，就连呼吸也变得有些急促。李林晃晃悠悠的回到自己放置书包的位置。有些疲惫的坐在台阶上，用毛巾轻轻擦去额头上的汗水，同时暗中尝试着用自己的异能对自己身体进行恢复。然而恢复的效果却难以李林满意，因为精神上的疲惫，在对异能的控制上和平时比较而言逊色了不止一筹。自然效果也变得大打折扣。李林无奈的笑了笑，然而此时的李林似乎想到一个问题。如果说精神的状态能够影响对自身能力的控制。那么如果能想办法提升自己的精神
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