见过你啊，我可是每天都坚持锻炼的。你来之前我可都已经跑了三圈了，嗯。然后和你一起结束的”说完唐静说话的时候还故意的停顿了一下，然后笑咪咪的看向李林。

    听到唐静的话，李林不禁尴尬的挠了挠头。

    看到李林的样子，唐静忍不住笑了出来“好啦，毕竟你才是第一天锻炼嘛。对了，今天怎么突然想到晨跑的”

    “也没什么，就是觉得自己有些亚健康，所以想着每天坚持锻炼改善改善。”李林说道。

    “嗯，那还是挺好的。以后要坚持啊，运动对身体很好的，不过我之前看你跑步都没有热身的。跑步是要有很多注意事项的。比如热身就很有必要，如果不热身的话，身体没有活动开，会很容易导致抽筋的。还有什么酒后不要跑步啊，喝酒会让人兴奋，跑步的时候喝水会使体温升高，甚至水中毒。还有饭前饭后不要跑步。会让胃酸分泌减少，影响消化导致胃病的。”

    “居然还有这么多讲究”李林感慨道。

    “那是啊，很多事情都要讲究方式方法才能够更有效果，等以后有机会我教你好了。”

    “嗯，谢谢班长。”

    “好了，再过一会就该早自习了。得快点收拾收拾回教室，那我先走
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