第33章 锚定点
人际交往的黄金原则是,如果你希望别人怎么对你,你就怎么对他。而不是相反。
“因为我对别人怎么怎么样,别人就要对我怎么怎么样”,这种想法是错误的。
还有梁佳怡和父母相处的问题,洛南让她明白了一个道理:世界上没有完美的人,她的父母也不可能是完美的。她对父母的许多期待,其实是不合理的。
诚然,她父母的很多做法可能存在问题,达不到她的期望值。但因为这点就全盘否认她的父母,认为她的父母不够爱她,这是偏颇的。
在第四次咨询中,洛南在将她催眠后,又找到了她另一个微弱的念头并加以强化:“我有许多的缺点,但这并不意味着我不能过得幸福。”
梁佳怡学会了容忍、接纳自己的不完美,接纳并拥抱她自己的缺陷,学会了用欣赏的目光看待她自己犯的每一次错误、经历的每一次不如意。
……
“所以,其实在给她治疗的过程中,我也发现了自己存在的很多问题。”洛南一边狼吞虎咽着烤肉一边说。
田静眉的吃相就斯文多了。她将一块烤五花肉蘸了酱料,用生菜叶包裹了,小小地咬下一口,慢慢咀嚼。闻言她微笑道:“所以我们老师常说,咨询师做
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