做的，看你们这样，简直是身在福中不知福。”

    石成和王英雄都要给他跪下了，就冲着你这份自信，耶稣都要服你！

    边上的张枫一直没有说话，身体板直的坐在沙发上，陆文对着他说道：“这是我给你们制定的训练计划，每天早上起来训练的时候上厨房，喝一碗杨雪飞做的药膳。”

    这次陆文给他们的训练计划是统一的，并不是和石成他们那样最合适他们的，第一是陆文没有那么多的时间和精力来训练，他的本职工作还是老师，第二就是张枫他们大多数已经定型了，在军队里面学的东西已经深入到他们的骨髓了，一时间也不好改变。

    张枫立即说道：“是。”

    陆文笑着说道：“张中尉，你也不要这么严肃，平时的时候就和在家里一样就行，我这里也没什么需要拘束的。”劝慰了两句，但是张枫还是那副样子，他也就没怎么劝了。

    陆文看见边上的石成还有王英雄还是哭着脸，想着也不能让他们没有希望是不是，还是要给点甜头的，他说道：“行啦，我也给你们一个承诺，每个月我都要检查训练成果，谁得了第一名，那么下个月的药膳就有我亲自来做，怎么样？”

    本来石成他们就像掉入了万丈深渊一般
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