说道。

    “还在修炼？”黄叙一惊，旋即想到自己的修炼也只是刚刚结束而已，这才释然。

    他可是知道，越是强大的心法，每次修炼需要花费的时间也就越短。这也是高级心法的一个好处——可以随时随地进行短暂的修炼。

    修炼之道，讲究气定神闲，完成一个大周天，方才对自己的身体、灵气的淬炼拥有功效。

    比如最普通的呼吸吐纳法，一般来讲，习武之人得调整运气四、五个时辰，方才能够完成一个大周天，身体、筋骨方面都得到一定程度的提升。

    而拥有黄阶心法的话，一般来讲，就能在这个基础上减少半个时辰到一个时辰左右。当然，同样是黄阶心法，黄阶高级与黄阶低级的心法，虽然每次修炼的速度差不多，但对身体能力带来的提升，可是相去甚远。

    像黄叙这样修炼的心法已经达到天阶了，每次修炼所需要的时间，也只是在两个时辰左右。

    而在修炼得来的灵力达到了一定的饱和程度后，那就可以将这些灵力用来锻炼武技、提升自己身体的能力，等灵力挥霍一空之后，便是能够继续投入到灵力的修炼中去。

    是以，天阶心法不仅对实力的提升裨益颇大，就连修炼起来，也要更
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