前，手里正提着一条海鱼，多半是今天的食物了吧。

    没过多久，叶枫便饱饱地吃上了一顿丰盛的烤海鱼。吃完后，他才从姜老那里得知，自己昏迷了一个小时而已，而跑完全程，也不足半个小时，倒也大大出乎了他的意料，自己的身体进过如此一番调整，又可以进行进一步的训练了。至于那桶药水，也是姜老用一些药材自己配制出来的，还说是什么祖传秘方，专门消除身体的酸肿疼痛，对恢复体力有着奇效。

    饭后，在姜老的要求下，自己必须午休，也就睡上一个小时左右，这样才有利于消化，毕竟饭后直接进行剧烈运动会损伤肠胃。

    下午的训练便在午睡醒来后进行了。

    第一个要求是举巨石，当然，说是巨石，其实也就是一五十斤左右的石头而已。五十斤的石头虽然算不上是巨石，但也不是一个十三岁左右的孩子能随意掂量的，对于叶枫来说，这还真算是巨石。

    一听要举五十次，他差点没暴动，这还让人活吗？犹豫了半天，终于在姜老那要吃人的眼光下屈服了，自己尽力而为吧。

    奇怪的是，第一次举起来时竟然没花多大的力，似乎自己的力气有所增长一般，却倒是和自己想象之中的情况有所不同。上次自己在家举
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