循出拳的力度和角度，稍有差错，立马会感到错误处一阵酸痛，虽然不至于无法忍受，但也让他汗流浃背。不过，这也让他的动作变的十分标准，拳**替间，他渐入佳境。

    一个时辰后，他终于打完了一套完整的动作，累的万休一蹲在地上直喘气。

    这套拳法名为“练膜”，专门锻炼肌肉，是最简单的一套，之后还有锻骨.强筋.换血.破神四套拳法，五套拳法之间相互承接，必须先将前一套拳法练至大成，才能进行下一步。

    而何为圆满？便是连续打十遍拳法还留有余力。现在万休一打一遍就已经精疲力尽了，看来.....任重而道远啊。

    当然，这熬人的拳法，效果也是十分显著。

    打完一套后，精疲力竭的万休一感觉一股热流贯穿全身，身上的汗液化作青烟蒸腾而起，几息过后，不止身体恢复了力量，连精神也前所未有的活跃，他能感觉到自己的力量强大了几分，虽然不多，但也让他欣喜若狂，这只是刚刚开始，只要他能坚持，日后成果难以想象。

    这虽然是万休一应得的，但真的是....捡到宝了！

    正当万休一嘿嘿直笑，沉浸在自己幻想中时，可爱的猫咪正一脸鄙视的看着他，是芙瑶。

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