炼功夫的生涯，虽然只是青城派最为普通的低级心法，最为普通的剑法和轻功，但是这些小弟修炼起来确实乐此不疲。

    张三也不敢藏私，在自己学会之后，立马一个个传播下去，整个山寨四十五个山贼全部投入到了修炼的大计之中。至于周波，每天则是停留在虎贲劲的修习之中，由于自身职业的关系，让周波能够很快入定，修炼速度极快。

    不过虎贲劲毕竟是中级内功，不是青城心法这种入门货sè能够相比的，修炼速度相当缓慢，虽然长时间入定，修炼速度大大增加，但是升级所需要的经验值也是变得越发的恐怖。

    每次从入定中苏醒，几乎都是被自己的肚子给饿醒的，然后立马就有小弟送上来大量的烤肉，让老大享用。这种生活让周波相当满意，这就是当老大的好处啊，随时随地都有N多小弟为自己服务。

    酒足饭饱之后，立马就是铁砂掌的锻炼，两者相互交错，都在快速的进步当中，刚开始的时候，一个铁砂袋一拳砸下去，立马让周波爪子生疼，一个铁砂袋能够坚持好几天的时间，可是随着周波的掌力越发的强大，一个铁砂袋不到五个小时的功夫，立马就被周波打爆。

    体内劲气激荡，身上张三找来的宽大的衣衫顿时呼呼作响，袖
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