，七影步最基本要在一秒间完成七个身位的变换，才能显出之它的玄妙之处。要达到这个基本要求，至少要贯穿九九八十一个大穴，你的内劲才支撑得起这运转的速度。内劲未够之前，绝不能强行使用，强行使用反而会伤及元气，祸及身心，切记，切记。”

    听完后，牧文皓脑冒黑线，仰头摸鼻对着苍天抗议：“我牧文皓的命怎么就这么苦，老是遇上房间里有美女只能看不能碰的事啊！”

    不过，苦归苦，能看也算有眼福了。牧文皓认真地看曹格通讲解、演示，将所有招式都牢记出心，并跟着慢慢演练起来，不运用内劲，自然不伤身，当然也看不出它的奇妙所在。这步法看起来简单，练起来也不容易，对于脚步的跑位与腿间距离十分讲究，身体与脚步的配合需要完全融为一体，行动与意识并驱同行，才能达到它的基本要求。

    一个小时下来，牧文皓已演练得有模有样，他发觉并不是像老爷子说的不能用，就算不用内劲也比自己以前那种猴跳的闪避方式好多了，至少被人当头一棒下来时，这个错步侧身的步法就能轻松避过。

    看到牧文皓领会得差不多了，曹格通喝令牧文皓用曹拳向他发动攻击，显然要演示一次七影步的真正效果。

    牧文皓快
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