回的沙袋蕴含的巨大力量撞得鼻青脸肿。

    如果是寻常的地面，他还有躲避的可能，可是，他脚下的沙子，让他的下盘重心很难稳定下来。

    看见狼狈无比却又不服输的张达，陈帆吓得手上的瓜子都掉在地上，尽管他眼神里掩藏不住对张达的‘欣赏’，但他却微微摇头。

    陈帆认识张达很久，很清楚张达的优点和缺点，优点是他身体壮实，力气和爆发力都很足，但是缺点同样很明显，那就是他身体不够灵活，下盘不稳，想必周教官安排这样特殊的训练方式，也是看出了张达的弱点。

    而陈帆之所以摇头，则是因为张达太笨，几天前，他明明已经将一套呼吸的口诀传授给他，如果他有个聪明的大脑，及时调整呼吸，对沙袋进行预判，闪避或者拳击，也不至于这样狼狈。

    一脸严肃的周兵出现在陈帆的下方，他瞥一眼地上的瓜子皮，抬头看一眼坐在横梁上的陈帆，脚用力，轻易地跳起来，与陈帆并肩而坐。

    “是不是觉得他很笨？”

    一向沉默的周兵，此时却主动开口和陈帆攀谈。

    “张达有他的优点，不过脑子是差一根筋。”

    陈帆递给周兵一把瓜子，却被周兵用一个鄙夷的眼神
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