“不用，马叔叔只需将这两片莲叶前后贴在身上，我这里有一份吐纳的诀窍，非常适合你，我现在就教给你。”

    马雷是因为吞服了大量的九窍天心莲，导致灵气在他体内淤积，现在陈帆要做的，就是利用两片被莲子汲取了营养的莲叶将马雷体内多余的灵气给释放出来。

    简单来说，马雷之所以饱受痛苦，是因为他被九窍天心莲蕴含的恐怖灵气给撑着了！

    陈帆原本打算利用针刺穴法将他体内多余的灵气释放出来，可在半天的交谈之后，他发现马雷人还是不错的，所以，他将导气术中的呼吸诀窍逆转过来，教授给他，这样一来，只要他长期坚持，会比及时行针的效果要好上许多。

    “……气出丹田，经灵海、慧台，散于中阙，尾泉……”

    “马叔叔，这口诀便是这些，具体的做法是这样……”陈帆将两片九窍天心莲包裹在马雷前后，又一边为他讲解，“一会我替你行功治疗，今晚过后，你可以长期在早起和睡觉之前照我说的吐纳五分钟，对你而言，大有裨益，不过你记住，千万不能超过五分钟……”

    “好，我记住了，开始吧。”

    马雷盘坐在一张准备好的木床上，按照陈帆说的方法开始吐纳，随着他的呼
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