“有！”

    “补充高能食物，可以少量恢复精神力，但无法缓解精神疲劳。

    假寐，静坐，放松等，短暂睡眠，都可以恢复一定量的精神力。

    但效果都不如深度睡眠。”

    “谢谢安老师。”

    安小雪的回答，印证了许退的想法。

    中午睡醒之后许退修炼了一个半小时，精神力消耗的七七八八了，虽然没到极限，但也不远了。

    方才吃饭之后，许退感觉稍稍精神了一点，但头脑深处的疲惫依旧存在。

    而在这路上奔波的一个多小时，许退头脑深处的疲惫，不仅没有缓解，而且稍有加剧之感。

    强大的精神感应之下，许退对自己的身体变化了如指掌。

    回到宿舍，许退刚要开门，眼神忽地一动，看向了不远墙角处。

    嘴角突地浮现了一丝了然的笑容。

    但是声音却装作不知道。

    “什么人，出来！”

    体型明显变得比较丰满的程默，从角落里出来。

    “我去，吓死我了，我还以为是你室友，原来是你回来了。”

    看着程默鬼鬼祟祟的模样，许退突地开口
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